Acrobatica Aerea e Tessuti

Le responsabili del corso sono Maria Cristina Cutinella (corso mattutino) e Daniela Lo Guasto (corso serale).

Quando:

Martedì e Giovedì

dalle 10:30 alle 12:00
dalle 12:15 alle 13:15 (Flexibility)

Lunedì e Mercoledì

dalle 19:30 alle 21:00

Il corso prevede:

  • Riscaldamento e Stretching Dinamico
  • Potenziamento
  • Pratica figure su attrezzi aerei (Tessuti, Cerchio, Trapezio)
  • Stretching statico e defaticamento