Acrobatica Aerea e Tessuti

Le responsabili del corso sono Maria Cristina Cutinella (corso mattutino) e Daniela Lo Guasto (corso serale).

Lunedì19:30 – 21:00
Martedì10:30 – 12:0012:15 – 13:15 (Flexibility)
Mercoledì19:30 – 21:00
Giovedì10:30 – 12:0012:15 – 13:15 (Flexibility)

Il corso prevede:

  • Riscaldamento e Stretching Dinamico
  • Potenziamento
  • Pratica figure su attrezzi aerei (Tessuti, Cerchio, Trapezio)
  • Stretching statico e defaticamento
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